Đèn ngủ ánh sáng vàng có tốt nhất? Ứng dụng đèn cho từng loại phòng

Nhiều nguồn thông tin khuyên chúng ta nên sử dụng đèn có ánh sáng vàng cho phòng ngủ. Liệu đèn ngủ ánh sáng vàng có tốt nhất hay không? Bài viết sau đây sẽ giải đáp đồng thời chỉ ra những cách ứng dụng đèn phù hợp cho từng không gian.

đèn ngủ ánh sáng vàng tốt nhất

Sự ảnh hưởng của đèn tới giấc ngủ

sự ảnh hưởng của đèn vàng tới giấc ngủ

Xem thêm:

Để tìm ra được màu sắc nào phù hợp cho giấc ngủ nhất, các chuyên gia đã tiến hành khảo sát và nghiên cứu về ảnh hưởng của màu lên giấc ngủ trên 2000 người. Cuộc khảo sát cho ra kết quả mỗi màu sắc lại có những tác động khác nhau.

Màu sắc của đèn ngủ khiến thời gian ngủ trung bình mỗi đêm có sự thay đổi như sau:

  • Xanh da trời: 7h52’
  • Vàng: 7h40’
  • Xanh lá cây: 7h36’
  • Bạc: 7h33’
  • Da cam: 7h28’
  • Đỏ: 6h58’
  • Vàng ánh kim: 6h43’
  • Xám: 6h12’
  • Nâu: 6h5’
  • Tím: 5h56’

Theo khoa học, một giấc ngủ đủ ít nhất nên kéo dài 7h mỗi đêm. Như vậy có thể thấy, phòng ngủ có màu xanh da trời, vàng, xanh lá cây, bạc và da cam cho giấc ngủ dài nhất.

Đèn ngủ ánh sáng vàng có tốt nhất cho sức khỏe không?


đèn ngủ ánh sáng vàng có tốt không

Dựa trên nghiên cứu trên, vậy đèn ngủ ánh sáng vàng có tốt nhất cho sức khỏe không? Thực tế, điều kiện ngủ lý tưởng nhất là ở trong môi trường tối hoàn toàn. Tuy nhiên, có nhiều người không quen sẽ cảm thấy khó ngủ khi không có đèn.

Vậy dựa theo số liệu trên, có thể thấy màu xanh là màu giúp giấc ngủ kéo dài nhất. Song, sắc xanh khi dùng liên tục sẽ ảnh hưởng không tốt cho mắt. Vậy nên ánh sáng này không phù hợp để dùng đi ngủ.

Như vậy, đèn ngủ ánh sáng vàng là sự lựa chọn hợp lý và tốt cho sức khỏe nhất.Đèn ngủ ánh sáng vàng vừa cho giấc ngủ kéo dài, lại an toàn với mắt, không ảnh hưởng đến hệ thần kinh khi sử dụng lâu dài. Ngoài ra, màu vàng tạo cảm giác ấm cúng, thư giãn cho không gian. Đây chính là lý do các loại đèn sợi đốt có ánh sáng vàng tồn tại từ rất lâu và cho đến tận ngày hôm nay vẫn tồn tại.

Các ứng dụng về đèn cho các không gian khác nhau

Việc bố trí đèn chiếu là vấn đề quan trọng ảnh hưởng đến không gian tổng quan của cả một khu vực. Bài viết này, chúng tôi sẽ chỉ bạn một vài cách ứng dụng các loại đèn hợp lý cho từng không gian riêng sao cho hợp lý và tốt nhất cho sức khỏe.

Đèn cho phòng ngủ

đèn ngủ ánh sáng vàng có tốt cho sức khỏe

Với phòng ngủ, bạn có thể sử dụng đèn âm trần có công suất vừa và nhỏ để phục vụ nhu cầu sinh hoạt thông thường. Cường độ ánh sáng này không quá chói, đảm bảo không ảnh hưởng tới giấc ngủ đồng thời tôn lên được nội thất bên trong.

Ngoài ra, bạn cũng có thể kết hợp với các loại đèn ngủ ánh sáng vàng để bàn. Hệ thống đèn âm trần dùng để chiếu sáng, trong khi những chiếc đèn bàn thiên cho việc nghỉ ngơi, thư giãn trước khi ngủ. Những chiếc đèn bàn với nguồn sáng tập trung sẽ khiến không gian trở nên thư giãn, ánh sáng vàng dễ dàng đưa giấc ngủ đến sâu và trọn vẹn.

Một số loại đèn ngủ đẹp vừa có tác dụng chiếu sáng, vừa là món đồ trang trí xinh xắn cho phòng ngủ.

đèn ngủ để bàn gốm sứ bát tràng

đèn gốm để bàn bát tràng

đèn ngủ gốm sứ bát tràng

Đèn cho phòng khách

Với phòng khách, bạn có thể sử dụng nhiều loại đèn sao cho phù hợp với ý tưởng thiết kế và sở thích của gia chủ.

Ví dụ, nếu phòng khách nhà bạn có không gian sâu, những chiếc đèn tuýp hắt sáng sẽ có tác dụng làm sáng toàn bộ khu vực ấy. Nếu bạn thích vẻ lộng lẫy xa hoa, nhất định không nên bỏ qua những chiếc đèn chùm. Tuy nhiên khi lắp đèn chùm, bạn cần lưu ý về diện tích căn phòng, độ dài của trần để lựa chọn loại đèn phù hợp, tránh tạo sự rối rắm cho phòng khách.

đèn ngủ ánh sáng vàng cho phòng khách

Với đèn ở phòng khách, bạn có thể lựa chọn các nguồn sáng trắng hoặc có ngả vàng nhẹ để tạo sự lung linh, sáng sủa cho cả căn phòng.

Ngoài ra, nếu phòng khách của bạn có nhiều tranh ảnh, những chiếc đèn hắt sáng sẽ là công cụ làm nổi bật những tác phẩm nghệ thuật có trong phòng.

Đèn cho phòng bếp

Hãy thử áp dụng các dòng đèn thả trần vào khu vực phòng bếp hoặc bàn ăn phòng bếp. Việc có một chiếc đèn chiếu sáng vào bàn ăn sẽ tốt cho phong thủy, đồng thời tạo ra điểm nhấn cho căn bếp.

Như vậy, bài viết đã giải quyết được thắc mắc đèn ngủ ánh sáng vàng có tốt cho sức khỏe không, đồng thời cũng ví dụ về một vài ứng dụng cho việc chọn đèn trong từng khu vực. Hy vọng giúp bạn có thêm ý tưởng trong việc trang trí ngôi nhà của mình.

Bài viết khác
Sản phẩm bạn vừa xem
Giao hàng toàn quốc Thời gian giao từ 3-6 ngày
Thanh toán dễ dàng Thanh toán khi nhận hàng
Đổi và trả hàng Thời gian đổi trả lên đến 7 ngày

Đăng ký nhận tin

Cập nhật thông tin khuyến mại nhanh nhất

Hưởng quyền lợi giảm giá đặc biệt