Chọn đèn bàn phòng ngủ cho người khó ngủ, trẻ em, người già

Nhiều người nghĩ đến đèn bàn phòng ngủ thường muốn mua những chiếc đèn tạo cảm giác ấm cúng, dễ chịu cho ngôi nhà của mình. Vậy chọn đèn sao cho vừa đẹp, vừa phù hợp với từng đối tượng trong nhà? Hãy cùng tìm hiểu nhé!

Có cần bật đèn bàn phòng ngủ khi ngủ không?

Xem thêm:

• Sắm ngay 5 mẫu đèn ngủ để bàn chân gỗ cho không gian sang trọng
• Bỏ túi kinh nghiệm mua đèn ngủ để bàn giá rẻ
• Sự khác biệt của đèn ngủ gốm sứ Bát Tràng

Theo nhiều lời khuyên của chuyên gia, khi ngủ, ta nên tắt tất cả các loại ánh sáng, đèn điện trước khi ngủ để nhanh chóng đi vào giấc ngủ nhất.

Tuy nhiên, với một số đối tượng, việc tắt hết đèn ngủ trước khi ngủ lại không hẳn là điều tốt nhất, đặc biệt là trẻ em hoặc người già.

Cụ thể hơn, với các em bé sơ sinh hoặc các em nhỏ, việc thiếu đèn ngủ có thể khiến em bé mang tâm lý sợ hãi. Hoặc khi bé chợt tỉnh giấc giữa đêm, mà chỉ thấy bóng tối, bé dễ bị hoảng mang quấy khóc, khó ngủ lại.

Hoặc với người có tuổi, thị lực có phần suy giảm. Trong khi đó, họ lại là những người hay bị thức giấc giữa đêm để đi vệ sinh. Vì thế một chiếc đèn có ánh sáng nhẹ dịu giúp người già an toàn trong việc di chuyển. Ngoài ra, nhiều người cũng có thói quen phải có một chút ánh sáng nhẹ mới dễ đi vào giấc ngủ.

Nên chọn đèn bàn phòng ngủ màu gì?

Một nghiên cứu về màu sắc có ảnh hưởng thế nào tới giấc ngủ đã được các nhà khoa học nghiên cứu trên 2000 người cả nam và nữ.

Cuộc nghiên cứu đã chỉ ra màu sắc ánh sáng của phòng ngủ có sự ảnh hưởng thời gian giấc ngủ khác nhau. Trong đó, màu xanh dương đem đến giấc ngủ dài nhất, trung bình là 7h52’ và màu tím cho thời gian ngủ trung bình thấp hơn cả là 5h56’.

Mới đây người ta đã tiến hành một cuộc nghiên cứu về sự ảnh hưởng của màu sắc trong phòng đến giấc ngủ của bạn với sự tham gia của 2000 người bao gồm cả nam và nữ.

Theo kết quả nghiên cứu này, ta kết luận được, màu xanh giúp kéo dài thời lượng giấc ngủ nhất. Tuy nhiên, ánh sáng màu xanh dùng lâu dài lại không tốt cho mắt. Vì thế, ta vẫn cần hạn chế các loại đèn có màu này khi ngủ.

Các nhà khoa học khuyên chỉ nên sử dụng màu vàng cho các loại đèn bàn phòng ngủ. Màu vàng là màu duy nhất hòa hợp cả hai yếu tố như chất lượng và thời lượng giấc ngủ. Chính vì thế, đèn sợi đốt vẫn luôn tồn tại tới bây giờ dù ra đời sớm. Hiện nay, ta có thêm các loại ánh sáng led vàng tiện lợi.

Cách lựa chọn đèn bàn phòng ngủ cho từng đối tượng

Chọn đèn bàn phòng ngủ cho trẻ em

Vùng “điểm vàng” của trẻ em là vùng vô cùng nhạy cảm với ánh sáng. Nếu gặp ánh sáng mạnh trong thời gian dài, điểm vàng dễ bị ảnh hưởng xấu. Nhiều loại ánh sáng còn có thể gây tổn thương võng mạc bé.

Theo nghiên cứu khoa học, ánh sáng đèn ngủ ức chế sự tiết melatonin - một hormone làm trẻ cảm thấy buồn ngủ. Do đó, nếu bạn muốn mua đèn bàn phòng ngủ cho bé, hãy lựa chọn đèn có màu cam mờ nhẹ dịu để đảm bảo bé phát triển khỏe mạnh kể cả khi ngủ nhé!

Chọn đèn bàn phòng ngủ cho người già

>>> Lựa chọn đèn ngủ trong phòng người cao tuổi phù hợp nhất

Những người có tuổi thường có giấc ngủ ngắn hơn, buồn ngủ sớm và thức dậy cũng sớm hơn bình thường. Thị lực có phần suy giảm. Việc sử dụng đèn bàn phòng ngủ cho người già thường có tác dụng để tạo sự tiện lợi khi phải đi lại vệ sinh về đêm. Đồng thời, đèn ngủ còn tạo cảm giác ấm áp tự nhiên, tránh những cảm xúc cô đơn của người nhiều tuổi.

Bạn có thể chọn các loại đèn để đầu giường để thuận lợi cho việc tắt mở, hoặc đặt ở các khu tiếp giáp đường đi lối lại để tiện cho việc di chuyển.

Chọn đèn bàn phòng ngủ cho “chuyện ấy” thăng hoa

Để tình yêu được thăng hoa, không gian là điều quan trọng không thể thiếu. Những màu sắc đỏ, ngả tím sẽ tạo cảm giác lãng mạn, kích thích hưng phấn cho chuyện tình yêu mãnh liệt.

Điều này đã được khoa học chỉ rõ khi nghiên cứu màu sắc và các vật dụng trong phòng ngủ. Do vậy, nếu muốn một chút thú vị cho “chuyện ấy”, hãy đổi gió sang một chiếc đèn bàn phòng ngủ đỏ thật quyến rũ nhé!

Chọn đèn ngủ hợp ngũ hành tương sinh

Về ánh sáng, đèn ngủ thường có màu vàng hoặc trắng. Để chọn đèn ngủ hợp ngũ hành tương sinh, bạn có thể chọn màu đèn hợp với mệnh của mình.

Ví dụ nếu bạn mệnh hỏa, hãy chọn đèn nghiêng về màu xanh lá, mệnh Thổ thích hợp với màu đỏ, Kim hợp với các gam nâu vàng, mệnh Thủy nên chọn màu bạc, trắng, mệnh Mộc lại hợp với màu xanh dương hoặc đen.

>>> Xem ngay: Mệnh Thổ nên chọn đèn bàn ngủ như thế nào?

Kết luận: Nên chọn đèn bàn phòng ngủ màu như thế nào?

Tổng kết lại, nếu bạn đang có ý định mua một chiếc đèn bàn phòng ngủ, bên cạnh việc xem xét mục đích của đèn, cần chú ý thêm những yếu tố sau đây:

1. Đèn có ánh sáng nhẹ dịu như vàng nhẹ, trắng ngả vàng, cam nhạt để tạo không gian ấm cúng và dễ đi sâu vào giấc ngủ.
2. Không nên mua đèn có ánh sáng lòe loẹt như xanh lá, xanh dương, tím, đỏ…
3. Ưu tiên các loại đèn có công tắc thuận lợi, có thể tinh chỉnh được mức độ sáng của đèn.
4. Nên lựa chọn các loại đèn có chao (chụp) đèn để làm dịu lớp ánh sáng, lại tăng thêm tính nghệ thuật cho phòng ngủ.
5. Đèn có thiết kế vững chãi, đế chắc chắn để đảm bảo tính an toàn khi sử dụng.

Tham khảo ngay 100+ mẫu đèn bàn phòng ngủ sang trọng, đa dạng kiểu dáng và kích cỡ, phù hợp trong các không gian khác nhau của Gốm sứ Bảo Khánh.