Đèn ngủ màu gì tốt cho trẻ sơ sinh? 4 điều mẹ bé nhất định phải lưu ý

Không ít lần bạn dừng lại trước những quảng cáo về đèn ngủ cho trẻ sơ sinh cực dễ thương và tự hỏi: Liệu bé yêu nhà mình khi chào đời có cần dùng đèn ngủ không? Đèn ngủ màu gì tốt cho trẻ sơ sinh? Bài viết này sẽ giải đáp những phân vân của bạn.

Trẻ sơ sinh có cần dùng đèn ngủ không?

Xem thêm:

• Mách mẹ tips chọn đèn ngủ cho bé theo từng độ tuổi
• Chọn đèn bàn phòng ngủ cho người khó ngủ, trẻ em, người già
• Lưu ý quan trọng khi chọn mua đèn ngủ cho trẻ sơ sinh

Giấc ngủ đối với trẻ sơ sinh vô cùng quan trọng. Chúng ảnh hưởng đến sự phát triển về trí tuệ và cả thể chất của trẻ. Khi bé yêu mới sinh ra, sinh lý của trẻ được thiết lập quá trình giấc ngủ ít vào ban ngày và nhiều hơn vào ban đêm. Những tín hiệu từ môi trường như ánh sáng mặt trời, đèn ngủ, âm thanh… đều có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ của bé.

Do đó, môi trường lý tưởng nhất cho bé ngủ chính là không gian tối, yên lặng và mát mẻ. Trên thực tế, nhiều chuyên gia tư vấn về giấc ngủ cũng khuyên rằng không khuyến khích bật đèn khi trẻ đang trong giấc ngủ ban đêm. Ánh sáng của đèn tiềm ẩn nguyên nhân gây ức chế quá trình sản xuất melatonin, khiến trẻ ngủ không sâu.

Tuy nhiên, việc sắp xếp đèn ngủ trong phòng lại tiện cho cha mẹ rất nhiều trong việc chăm sóc con ban đêm mỗi khi cho con ti hoặc thay bỉm, thay tã.

Khi con trở mình đòi ăn vào ban đêm, việc đột ngột bật đèn phòng lên sẽ gây chói mắt cho con. Điểm vàng trong mắt của các bé sơ sinh rất nhạy cảm. Lúc này, một chiếc đèn bàn với ánh sáng nhẹ nhàng vừa đủ có thể bật lên khi cần mà không khiến con giật mình hay chói mắt là sự lựa chọn hoàn hảo tiện cho ba mẹ và cần thiết cho cả con yêu.

4 sai lầm khi sử dụng ánh sáng trong phòng trẻ sơ sinh

Vậy chọn đèn ngủ cho trẻ sơ sinh màu gì, sắp xếp ánh sáng trong phòng trẻ sơ sinh thế nào cho hợp lý là việc không phải cha mẹ nào cũng nắm rõ. Dưới đây là 4 sai lầm khi dùng đèn ngủ cho bé sơ sinh mà nhiều cha mẹ vô tình mắc phải.

Chọn đèn màu sắc quá nổi bật

Đối với trẻ màu sinh, tiếp xúc nhiều với màu sắc sẽ khiến não bộ được kích thích phát triển khả năng sáng tạo và tư duy. Thế nhưng, điều này không đồng nghĩa với việc đèn ngủ nhiều màu sắc sẽ giúp con phát triển. Ngược lại, những chiếc đèn có nhiều màu tương phản trong bóng tối sẽ khiến trẻ nhức mỏi mắt, đồng thời khiến căn phòng cũng kém thẩm mỹ.

Vậy đèn ngủ màu gì tốt cho trẻ sơ sinh? Tốt nhất, cha mẹ hãy chọn cho bé yêu những chiếc đèn có gam màu đơn sắc với những màu quang phổ ấm nhẹ nhàng tự nhiên như trắng ấm, vàng cam nhẹ…

Chọn kích thước đèn không hợp lý

Phần lớn trẻ sơ sinh thường ngủ cùng phòng luôn với bố mẹ. Tuy nhiên vẫn có nhiều gia đình cho con ngủ riêng để hình thành trong con tính tự lập sớm. Hầu hết, những căn phòng cho bé đều có kích thước không quá rộng. Vậy nên, nếu bé yêu của bạn ngủ riêng, hãy chọn những chiếc đèn có kích thước vừa phải nhé!

Vị trí đặt đèn không hợp lý

Nhiều bé sơ sinh được nằm cũi riêng khi ngủ. Ba mẹ do đó thường mua các loại đèn mini, đặt trực tiếp trong cũi.
Thói quen này hết sức sai lầm. Như đã nói, bé sơ sinh vốn dĩ không cần đèn ngủ, việc đặt đèn ngủ chủ yếu phục vụ cho việc chăm sóc bé. Thế nhưng khi để đèn quá gần chỗ ngủ, khi bật đèn lên, ánh sáng dù nhẹ nhưng vẫn có thể xuyên qua mí mắt làm ảnh hưởng đến giấc ngủ của trẻ. Vì thế, hãy để chiếc đèn cách xa ở tại một chiếc bàn riêng hoặc phía dưới cũi nhé.

Cường độ ánh sáng trong phòng trẻ sơ sinh quá lớn

Để tránh việc chói mắt, cắt đứt giấc ngủ sâu của trẻ, bố mẹ nên sắp xếp nguồn ánh sáng trong phòng trẻ sơ sinh hợp lý. Mẹ không cần để đèn cả đêm để chăm bé và cũng không cần chọn các loại đèn quá sáng.

Thay vào đó, hãy cho bé ăn no trước khi ngủ, việc thay bỉm tã cho bé cũng chỉ nên làm 1 đến 2 lần trong đêm, tránh gián đoạn giấc ngủ của bé. Lựa chọn đèn có công suất ánh sáng nhẹ khoảng 1U-11W-5000K, hiệu suất phát quang 50-60lm/W.

Đèn ngủ màu gì tốt cho trẻ sơ sinh?

Như vậy, ta có thể trả lời được câu hỏi có nên dùng đèn ngủ cho bé cũng như đèn ngủ cho trẻ sơ sinh màu gì, các yếu tố nên và không nên khi chọn đèn ngủ cho trẻ sơ sinh.

Thị lực của trẻ sơ sinh còn yếu nên bạn cần chọn loại đèn có công suất bóng thấp. Điều này giúp tiết kiệm điện năng, lại đảm bảo ánh sáng chiếu vừa phải. Hoặc bạn cũng có thể tham khảo các dòng đèn có thể điều chỉnh ánh sáng để dễ dàng thay đổi cường độ khi cần thiết.

Về màu sắc, tuyệt đối tránh sử dụng các loại đèn ngủ có ánh sáng màu đậm như màu đỏ, xanh. Không chỉ ở trẻ em, mà những màu này còn gây nên những ảnh hưởng không tốt đến thị giác và thần kinh của người lớn.

Ngoài ra, ánh sáng thuộc màu lạnh như màu trắng, xanh cũng không hề tốt cho giấc ngủ của trẻ. Chúng có thể gây ức chế quá trình sản xuất melatonin, không tốt cho giấc ngủ. Đây cũng chính là lý do cha mẹ không nên cho các bé xem tivi, điện thoại trước giờ đi ngủ ít nhất một, hai tiếng.

Một số loại đèn ngủ đẹp, phù hợp với các gia đình đang có con nhỏ:

Để được tư vấn nhiều hơn về các loại đèn ngủ, liên hệ ngay Gốm sứ Bảo Khánh qua hotline 0798 252 252 hoặc đến trực tiếp cửa hàng tại Số 14, đường Bát Tràng, Gia Lâm, Hà Nội.