Mùa đông đang đến dần, hãy cùng học cách pha trà gừng đơn giản tại nhà để giữ ấm cơ thể

Mùa đông đang đến dần, hãy cùng học cách pha trà gừng đơn giản tại nhà để giữ ấm cơ thể bạn nhé.

Gừng là loại gia vị quen thuộc được sử dụng trong nấu ăn hàng ngày. Trong Đông y, gừng có rất nhiều tác dụng: giúp chữa cảm lạnh, giảm cân, chữa bệnh mất ngủ…

Pha trà gừng với mật ong

Nguyên liệu: Tùy vào nhu cầu sử dụng bạn có thể lựa chọn nguyên liệu với tỉ lệ khác nhau. Ở đây chúng ta sẽ sử dụng 02 lạng gừng tươi, 03 thìa nhỏ mật ong, 600ml nước đun sôi để nguội.

Cách làm: Gừng cạo sạch vỏ, rửa sạch, Sau đó, thái gừng thành hình hạt lựu. Cho gừng và nước vào nồi đun sôi để gừng bớt cay tầm 20 phút.  Tiếp theo cho mật ong đã chuẩn bị vào nồi gừng và đun thêm tầm 7 phút nữa rồi tắt bếp. Khi đã có nước gừng để nguội, bạn chắt ra lọ rồi cất vào tủ lạnh dùng dần. Mỗi lần sử dụng, bạn pha trà với nước nóng rồi lấy một ít nước gừng cho vào nước trà đang nóng.  Sau 5-7 phút nước gừng thấm vào trà là có thể sử dụng.

Pha trà gừng với đường

Nguyên liệu: 2 cốc nước lọc, 2 thìa đường trắng, 2 thìa gừng tươi nạo nhỏ.

Cách làm: Đổ nước vào một chiếc chảo nhỏ, đun sôi nước. Cho gừng tươi nạo nhỏ vào một chiếc cốc, đổ nước sôi vào và ngâm nước gừng trong vòng 10 phút. Sau đó cho thêm chút đường khuấy đều và thưởng thức tách trà của bạn.Bổ sung nước uống có gừng như thế nào cho hợp lý.

Gừng có rất nhiều lợi ích cho cơ thể, tuy nhiên muốn chữa bệnh mất ngủ bằng cách uống nước gừng, bạn nên tránh uống vào buổi tối.

Một lưu ý nữa trong việc sử dụng trà gừng đó là nhiều người dùng trà túi lọc thay vì trà pha do sự tiện dụng chúng mang lại. Tuy nhiên, theo nghiên cứu trà túi lọc đã trải qua sơ chế, đóng gói nên ít nhiều chứa chất bảo quản không tốt cho sức khỏe, chưa kể đến việc nếu bạn mua phải trà lọc kém chất lượng. Do đó, nếu có thời gian bạn nên tự tay pha trà để mang lại thức uống trà ngon và bổ dưỡng nhất. Một trong những yếu tố quan trọng quyết định sự thơm ngon của trà ngoài nguyên liệu còn phụ thuộc vào bộ ấm chén pha trà, do đó, bạn cũng cần hết sức lưu ý nếu chọn làm trà gừng bằng cách sử dụng trà tự pha.

Trên đây là hướng dẫn cách pha trà gừng để vừa tốt cho sức khỏe vừa làm ấm cho cơ thể vào mùa đông. Bạn có thể áp dụng để vừa tạo cho bản thân một thức uống tuyệt vời vừa làm để cho bố mẹ ông bà thưởng thức rất ý nghĩa.

Gốm sứ Bảo Khánh tổng hợp.

Bài viết khác
Sản phẩm bạn vừa xem
Giao hàng toàn quốc Thời gian giao từ 3-6 ngày
Thanh toán dễ dàng Thanh toán khi nhận hàng
Đổi và trả hàng Thời gian đổi trả lên đến 7 ngày
Hà Nội Địa chỉ: Xóm 1, Giang Cao, Bát Tràng, Hà Nội
Điện thoại: 04.36715 195
Email: sales@chogombattrang.vn
[Bản đồ đường đi]
Hồ Chí Minh Địa chỉ: Số 13, Phan Văn Sửu, P. 13, Q. Tân Bình
Điện thoại: 0886 323 323
[Bản đồ đường đi]